廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
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中藥減重和西藥減重差異性：
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廣和中醫診所位置：
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醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
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秦王贏稷雖然是一國之君，但是朝堂上下卻是由他的母親把持。每當贏稷看見她在朝堂上和大臣們議論國家大事，他都會覺得自己真是太窩囊，貴為君王卻連一句話都插不上。直到後來太后去世，他才得以重掌政權。 剛剛坐穩君位的贏稷，終於揚眉吐氣，認為自己可以開始干一番大事業了；也終於可以讓朝廷內外看一看，誰才是一國之主。 ... 在這個世界上，所有的聰明人都認為自己還不夠聰明；而所有愚蠢的人卻都覺得自己聰明絕頂。很顯然，秦王贏稷便是第二種人。 他覺得同時期其他各國的君主都是傻瓜。比如，他花言巧語就把楚懷王騙到了秦國，直到楚懷王死去，也沒能再次踏上楚國的土地。趙國的趙勝，也被他用參加宴會的藉口騙到了秦國，後來逼迫趙國用趙勝換回了魏齊的人頭。他認為自己如此聰明下去，用不了多久掃滅六國統一天下的日子就會到來。 可是，現實往往並不如想像那樣美好。窮兵黷武的秦王贏稷連離自己最近的韓、趙這兩個國家都不知如何下手。白起為了逃避自己的失職之罪，甚至謊報自己在長平坑殺了四十萬趙軍。不明就裡的秦王讓白起率軍乘勝進攻，一舉殲滅趙國。可誰知，邯鄲一戰就是兩年，在這兩年中，秦軍不僅沒有順利攻破邯鄲，甚至秦軍卻是傷亡慘重。 ... 那麼，在邯鄲之戰中，被稱為虎狼之師的秦軍真實表現如何呢？ 雖然秦軍聲稱已經把邯鄲團團圍住，可是平原君卻能帶領自己眾多的門客，從邯鄲城明晃晃的出來，浩浩蕩蕩的出使楚國。因此可以看出來，在邯鄲城外的秦軍，根本就沒有能力把邯鄲城包圍住。此事一出，天下人都認為，秦王贏稷就是個被范雎玩弄於掌骨之間的笨蛋。當然，秦軍最終以全面潰敗而終結。反攻的趙軍不僅俘虜了大量的秦軍士兵，還奪取了秦人的河西四郡。 而此時，收到前線戰報的贏稷無比的傷心。甚至有人說，他正是因為此事變得精神不正常。比如，已經年過古稀的秦王，面對失敗不僅沒有積極的反省，竟然大肆舉行祭天儀式。並且在儀式中昭告天下：我在郊野遇見了天帝！我秦昭襄王嬴稷才是真正的天子！ 可是此時的秦國因為連年的四處征戰，朝廷國庫早已被他揮霍殆盡。秦國的國力因為戰爭早已不再強盛。此時的秦昭襄王連稱霸都難以實現，他竟然還在做統一天下的帝王之夢。 ... 是誰讓秦昭襄王贏稷變成這樣一個有妄想癥的人呢？ 從直接因素來說，正是起於謊報軍功的白起。正是因為他虛報了在長平坑殺四十萬趙人的消息，讓秦昭襄王的野心不斷地膨脹起來，連續發動對趙國的進攻。最終導致自己進退兩難，被魏、楚、趙三國的聯軍打敗。可是，如果僅僅認定白起就是元兇，對白起來說仿佛卻是十分不公正的。畢竟，白起的謊言僅僅是壓死駱駝的最後一根稻草。 如果我們仔細的在史書中尋找結果，就會發現：白起在長平之戰之前的多次戰鬥中，都有謊報軍功的前科。比如秦昭襄王十四年時，白起還是一名秦軍中的年輕將領，他率領秦軍進攻新城的時候吃了敗仗。可是，第二年在他進攻伊闕時，卻聲稱自己斬首了二十四萬韓魏聯軍。由此可見他的謊言是多麼的不靠譜。 因為在伊闕之戰時，魏韓兩國就聲稱自己有二十四萬大軍，一般來說，中國古代作戰都會誇大自己的兵力，也就是說，魏韓聯軍可能還不到二十萬。而白起卻能斬殺比實際數量還多的聯軍，這顯然違反了客觀規律。 ... 既然白起這麼會矇騙，為什麼在當時掌管朝政的太后還會如此的信任白起呢？ 因為白起是太后非常信任的寵臣，她對於那些順從自己的大臣，都會十分的器重。雖然白起在年輕時打過不少的敗仗，但是由於他對太后唯命是從，升遷道路非常的順利。而當時另一位名將司馬錯，不僅為秦國吞併了蜀國，還伐魏攻楚，為秦國開拓了廣闊的土地。他不僅僅戰功赫赫，就連軍事才能也在白起之上。可是由於他性格的直率，導致太后對他並不器重。 在一個原因就是，朝廷內外對秦王贏稷的王位合法性存在質疑。當時他剛剛即位，朝中反對的聲音此起彼伏。為了君位的穩定，宣太后曾大開殺戒，把許多反對自己的政敵都一概殺光，甚至是上一任太后羋月也被她除掉。因此，處在風口浪尖的太后急需一場軍事勝利來穩住朝廷中的動盪。 ... 所以，偽造一場重大的勝利就顯得十分必要。只有這樣才能顯示出秦王贏稷和她自己的英明統治。可是，讓她沒有想到的是，正是她對於白起的放縱，導致了白起習慣性的謊報軍情誇大事實。最終導致了秦王贏稷的野心急劇膨脹。 面對潰敗的秦軍，秦王贏稷在無奈之下只得昭告天下：承認了參與長平之戰的白起和司馬靳謊報戰功，並將這兩名將領一起賜死。 ... 如果在當時其他國家，像白起這樣謊報軍功的將領，恐怕早已經被滅族了。可是秦王贏稷卻並沒有這樣做。可見雖然秦王贏稷雖有些愚蠢，可他卻並不是一個殘暴的昏君，他僅僅是在性格上有些軟弱性罷了。
內容簡介
只要掌握小技巧就能打造出超強經營團隊
帶人要帶心！領導者到底該做哪些事才能擄獲屬下的心呢？本書作者直接在書中條列出75項職場心理術，幫助「剛被任命為領導者的人」、「團隊缺乏一體感而苦惱的領導者」、「今後要成為領導者的人」，能夠與部屬愉快地工作，並帶領團隊創下豐碩的成果。
本書特色
◎7大單元清楚條列75項領導者的必勝心理術
◎深入淺出解說平凡卻重要、簡單卻不易實踐的領導者工作
名人推薦
新將命（日本知名經營諮詢顧問）
組織能否發揮功能，八成以上與領導者的力量有關。不過，什麼是領導能力？該如何磨練？如何發揮？這本書以簡單易懂的方式，告訴大家當中的「原理原則」。剛成為領導者的人、未來想成為領導者的人、團隊缺乏一體感而煩惱的人――擔任多年培訓講師的守屋先生以自身的豐富經驗，為上述人士提供明確且具體的指點。這是一本讓人想放在身邊再三閱讀的好書。
小宮一慶（日本知名經營諮詢顧問）
這本書濃縮了守屋先生栽培眾多領導者的心得。領導者不只要身先士卒，更重要的是要與部屬協調，激發部屬的能力，並使部屬自動自發地發揮能力。領導的本質與訣竅在書中俯拾即是。今後要成為領導者的人，以及已是領導者的人絕對不能錯過這本書。
John Kim（日本商業理財類暢銷作家）
重本質而非表面；重共情而非說服；重信賴而非統制；重行動而非言語；重感謝而非得失。今後的時代，將是以感性與共情為主，理性與說服為輔的右腦社會。守屋智敬先生正是引導右腦社會的「共情型領導者」榜樣。本書是他的「靈魂之書」，希望各位都能感受到他的熱情。
日本讀者好評不斷！
「反覆細讀本書內容後，實際用於日常工作中，真是獲益良多！」
「領導者所煩惱的事都列於書中，在書店一翻閱就直擊我心的內容，一定要馬上結帳買回家。」
「書中傳達許多結合觀念與行動的內容，一讀就懂！讓我不但可以檢視自己的行動，也可反省自身的觀念，真是深得我心的好書！」
「信賴關係並非由對等關係、上下關係中產生，作者所提出的觀點非常值得身為領導者與下屬的各位深入探討、瞭解。」
「作者將許多會被忽略的、會被當作是理所當然的領導者大小事，都深入淺出、鉅細靡遺的列於書中，讓讀者看了就能馬上執行並加以驗證，真是一本千載難逢的好書。」
作者介紹
守屋智敬（Tomotaka Moriya）
◎――1970年出生於日本大阪。1995年修完日本神戶大學研究所碩士課程後，進入設計事務所，負責地區再開發計畫的諮詢業務，並參與地區振興專案。1999年，參與人才顧問公司「HRInstitute」的草創期。16年來以主任顧問之姿活躍於業界，透過經營策略規劃及組織開發課程培育領導者。至今已對IT企業、軟體開發商、化學品製造商、汽車製造商、製藥公司、流通服務企業等領域逾兩萬名團隊隊長、課長、經理進行培訓磨練「領導能力」，幫助他們藉著「邏輯思考」與「策略思考」，發揮「創意發想力」、「改革執行力」、「組織開發力」。此外，也經手不少組織開發諮詢專案，協助客戶解決實務課題。
◎――2015年，成立守屋諮詢股份有限公司。對恩師新將命先生主張的「道理說服人，情感驅動人」深有同感，因而規劃出著重從內在改變行動的培訓課程。目前提供領導者培訓（改變領導者的心態繼而改變行動）、組織開發課程、領導能力課程（藉由解決本質問題及建立信賴關係來創造強健的組織）等等。為人篤實正直且滿腔熱情，不僅擁有眾多學員粉絲，企業人事主管也給予頗高的評價。
◎――自2014年起，就任日本岩手復興觀光推動協議會（復興廳「新東北模範事業」的一環）的主任顧問，協助復興地區規劃領導能力培訓課程。此外，也以復興廳的企業重生專家身分，支援復興地區的復興活動。
官方網頁：www.moriyatomotaka.com
部落格：ameblo.jp/moriyablog/
目錄
第1章 奠定信賴的基礎
1 掌握團隊的關鍵人物與文化 20
■要了解部屬之間的勢力關係，最好的辦法就是開會
2 享受剛上任時的不自在氣氛 22
■不自在的氣氛是了解自己的好機會
3 先讓大家認識自己 24
■只要你先開誠布公，部屬就會敞開心房
4 一對一面談 26
■專注於縮短自己與部屬的心靈距離
5 拋開上下關係，建立對等關係 28
■高高在上的態度會反映在你的措辭上
6 以「謝謝」作為溝通的基礎 30
■最令我感謝的事，就是能夠與你一起工作
7 儘管暴露自己的弱點 32
■敢承認自身弱點的領導者最帥
8 依靠部屬 34
■受到他人依靠可以滿足貢獻需求並提升動力
9 不要強迫部屬接受自己的「好辦法」 36
■尊重部屬做法的氛圍可使團隊變得活潑
10 己所不欲，勿施於人 38
■不要訂一堆規定或強迫部屬接受自己的意見
11 看透部屬的真心話 40
■如果團隊成員常說「應該～」就要當心
12 肯定並接受部屬的行動 42
■部屬的想法是團隊的寶物
13 珍惜價值觀的差異 44
■意見的範圍越廣，越能處理各種課題
14 留意受人注視的後背 46
■不自覺的行動才會感染部屬
第2章 有效整合及運用團隊
1 敦促部屬自願參與專案，不要自行指定人選 50
■提供能滿足部屬貢獻需求的目的
2 訂出團隊的目的 52
■團隊若沒有目的就只是個普通的團體
3 目的越遠大越好 54
■目的過於具體反而會使部屬的思維變得狹隘
4 讓部屬思考自己的任務 56
■人都會忠於自己內心湧現的貢獻需求
5 試著否定自己的做法 58
■能夠捨棄成功經驗的領導者才做得出成果
6 推動PDCA循環並且著重C 60
■忽視顧客滿意的檢查只是自我滿足
7 將回饋運用在下一件工作上 62
■顧客和相關人士的意見是幫助團隊成長的食糧
8 行動要基於共情，不要基於同情 64
■不要用說的，要以行動回答部屬
9 要讓大家養成「當自己的事處理」的習慣 66
■憎他責不憎其人
10 盤點團隊的工作 68
■只要檢視「這真的是該做的工作嗎？」就能多出不少時間
11 試著細分業務 70
■早點回家可以促使你發掘出不必要的工作
12 任何能使工作「變得快樂」的方法都嘗試看看 72
■正面的氛圍可提升團隊的生產率
13 試著先停止「不快樂的工作」 74
■令部屬無精打采的工作其實不怎麼重要
14 拒絕不必要的工作 76
■考量目的，有些時候需要鼓起勇氣拒絕
15 不要忽視部屬的問題行為 78
■保護部屬的態度能夠消除問題行為
第3章 交辦工作
1 為了「做決定」、「宏觀思考」、「培育」而交派工作 82
■攬下一堆工作的領導者其實並不能幹
2 相信部屬並交給他們去做 84
■領導者的第一項考驗就是交辦工作
3 先考量「要交給他或她什麼工作」 86
■製造部屬想做的工作
4 「一對一」地委託 88
■「我想拜託你」這句話能打動部屬的心
5 讓部屬自行選擇工作 90
■如果是自行選擇的工作，部屬就會更加自動自發
6 不要中途搶走工作 92
■只要你能忍到最後，部屬就會脫胎換骨
7 支援部屬完成工作 94
■要提供精準的支援，重點就是透過報告詢問與傾聽
8 領導者要主動去傾聽「報聯商」 96
■工作效率變好，團隊也會產生安心感
9 評價的標準是質不是量 98
■顧客要求的是工作的品質
10 肯定「辦得到」的部分 100
■只要關注自己辦得到的部分就能更快進步
11 以「自我評價＋優點評價」為基礎 102
■自我成長循環能產生下一個成果
第4章 體會部屬的感受
1 重視立場最薄弱的人 106
■團隊瀰漫著安心感，部屬便能產生自信，繼而改變行動
2 關注少數派的意見 108
■少數派的意見可防止團隊陷入團體迷思
3 無論任何意見都不要否定 110
■對團隊而言，意見越多元越好
4 高高在上的態度絕對藏不住 102
■溝通時要懂得體會部屬的感受
5 不要「嘆氣」、「咂嘴」、「自言自語」 104
■你的負面言行確實會影響業績
6 事先告訴部屬自己重視的價值標準 106
■喜怒無常的人得不到信賴
7 控制憤怒的情緒 108
■了解事實，並具體說明什麼事不能做
8 用言詞表達情緒 110
■只要開口表達情緒，對方就會坦率接受
9 使部屬的心情變得正面積極 112
■你的一句話左右著部屬的幹勁
10 別被麻煩狀況牽著走 114
■只處理可以控制且重要的麻煩狀況
11 出狀況時別說這些話 116
■告訴部屬「不要緊，一起解決吧」，保護部屬的自尊心
12 不要追問 118
■受煩躁情緒左右就會迷失原本的目的
13 持續問部屬「怎樣才辦得到？」 120
■人只要擁有希望就會去努力
14 保護部屬的私生活與個人狀況 122
■犧牲某樣事物時無法獲得成果
第5章 激發部屬的能力
1 無論如何都要讓部屬累積經驗 138
■一同承擔風險可鞏固信賴關係
2 失敗為成功之母 140
■無論成功或失敗都可以學到東西
3 提點部屬「怎麼做才會進步」 142
■重做可以提升工作的品質
4 「激發」部屬而非「教導」部屬 144
■能力是靠經驗和回顧牽引出來的
5 別事事都給予讚美 146
■「稱讚」也有壞處
6 與其稱讚不如感謝 148
■感謝要比稱讚更能使人成長
7 積極地「請教」 150
■教人可以學到更多東西
第6章 提高團隊的溫度
1 激起健全的危機感 154
■灌輸部屬「我們要改變、只能改變」的觀念
2 別說「總會有辦法吧」 156
■多加一句「只要有你們在」便能提高團隊的溫度
3 不要害怕意見衝突 158
■不能評判意見與價值觀
4 也有無法用「為什麼」解決的問題 160
■與人有關的問題，即使追究原因也於事無補
5 用行動解決麻煩狀況 162
■「藉口」與「自我防衛」只會造成隔閡
6 內省而非反省 164
■以「我們」為主詞，跟部屬一同討論未來
第7章 拉攏上司搞定公司內部政治
1 坦率地求助 168
■拉攏有權者成為支援者也是重要的工作
2 不要對抗賣弄權勢的人 170
■表達感謝之情就能改善關係
3 事先釐清責任所在 172
■只要釐清責任所在，團隊就可以放心行動
4 考量過表達方式與場合後再說「NO」 174
■越好的上司越珍惜敢說NO的下屬
5 要跟上司一同清楚掌握目的與目標 176
■懂得改變自身做法的領導者能夠獲得信賴
6 堅定地表達自己的主張 178
■比起能力和方法，堅定的意志更能讓上司安心
7 滿足上司「想獲得他人認同」的願望 180
■別駁倒不講理的上司，要優先滿足他的需求
8 刻意迎合上司 182
■保持「照上司的意思」這種狀態
後記 185
參考資料
序
剛被任命為領導者的人。
團隊缺乏一體感而苦惱的領導者。
今後要成為領導者的人。
我撰寫本書的目的，就是要幫助上述人士能夠與部屬愉快地工作，並帶領團隊創下豐碩的成果。
成為新團隊的領導者後，就得注意自己的一言一行，並與部屬建立信賴關係，互相切磋琢磨，打造能在辛苦工作中感到喜悅的團隊。本書的內容，即是按照這段流程編排而成。
本書的重點有二。
一是舉我在培訓場合遇見的兩萬多名領導者的煩惱為例，傳授領導的原理原則。
二是解說平凡卻很重要、簡單卻不易實踐的領導者的工作。將來你可以把這本書交給你推薦的接班人，並告訴他：「這本書很有幫助。只要有了它，就能充滿勇氣與自信。」
當上領導者後，很容易過於在乎團隊的成果，而忘了部屬時期的心境，或是自己心中的誓言。
「等我當上領導者，我一定要廢除那個舊習。」
「如果當上領導者，不管發生任何事，我都會保護部屬到底。」
「我絕對不會成為搶部屬功勞的領導者。」
相信每個人在部屬時期，都曾有過這樣的想法吧？然而，我們卻常可看到，領導者因為快被沉重的成果壓力壓垮，而做出「己所不欲硬施於人」的行為。
能夠打斷這個連鎖的人，其實是領導者自己。
正因為有部屬在，才能感受到團隊合作的喜悅。
正因為有部屬在，才能夠挑戰新事物。
正因為有部屬在，才能讓自己成長為優秀的領導者。
可以安心工作的地方。
值得信賴的人際關係。
能夠互相感謝的夥伴。
人與人之間的信賴關係能夠產生團隊力量。
光說不練是沒有用的，唯有持續行動才能累積「信賴」。此外，一個心態上的差別，能使行動產生一百八十度的轉變。
最後能否產生信賴，抑或損失信賴？
你的一項行動，將大大左右結果。
你的一句話語，將大大影響結果。
「回應部屬的心情，主動改變行動。」
假如你是這種領導者，部屬一定會想跟隨你。
「真想成為能讓部屬想要追隨的領導者。」
假如你有著這樣的志向，請試著刻意改變平常不自覺採取的行動。
無論是每天的問候、一封郵件或是一通電話，都要刻意選擇適當的措辭。
如此一來，團隊力量一定能變得更強，從而獲得成果。
由衷期盼本書能促使你改變自己，繼而提升部屬的幸福感，最後帶領團隊締造最甜美的成果。
詳細資料
- ISBN：9789864753345
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
不相信任何人的人，知道自己毫無信用。
艾里希．奧爾巴赫（語言學家）
唯有信賴對方，對方才會為自己盡心盡力。
武田信玄（日本戰國時代武將）
01 掌握團隊的關鍵人物與文化
當你到新的單位擔任領導者後，首先該做的不是思考「要做什麼工作」，而是要記住「有哪些部屬、關鍵人物是誰、團隊有什麼文化」。
關鍵人物是指最受部屬信賴，對團隊也有極大影響力的人。他有可能是最為體現團隊文化的人物。
關鍵人物能否成為領導者的頭號夥伴，以及領導者能否與關鍵人物建立信賴關係，都會在日後打造團隊時造成不小的影響。
這是一個以關鍵人物為中心，互相尊重的團隊嗎？
總是把顧客擺第一嗎？
可以為了誰、為了什麼原因展開行動？
想得知這些問題的答案，最好的辦法就是開會。請你不要發言，仔細觀察部屬的意見以及聆聽他人意見時的態度。
部屬在發言時是否會觀察某個人的臉色呢？
討論內容有無受到某個人的意見左右呢？
用這兩種觀點觀察會議，不只可以發現誰才是關鍵人物，也能看出「那個人的意見絕對是正確的」、「要是反駁那個人的意見就會遭到報復」這類團隊裡的「潛規則」。
除此之外，還可以釐清團隊重視什麼、在乎什麼。
部屬的討論內容，是否只著重於數值目標，或是只關注公司的內部狀況呢？如果是這樣，領導者就得抱持危機意識才行。因為要改變這種文化沒那麼容易。
遇到這種情況時，請你事後進行一對一面談，詢問每一位部屬：「開會時我想改以顧客觀點進行討論，你覺得怎麼樣？」
相信部屬一定會感受到你的「認真」，覺得「這次的領導者很不一樣」。
Point 要了解部屬之間的勢力關係，最好的辦法就是開會
文章來源取自於：
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