不只是捷運日記心情點滴.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Baan 貝恩】嬰兒防蚊滾珠凝露 50ML(防蚊防曬系列)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Baan 貝恩】嬰兒防蚊滾珠凝露 50ML(防蚊防曬系列)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 其他

包裝組合

• 單入組

產地

• 台灣

商品規格

• 嬰兒防蚊滾珠凝露/50ml

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熱點新知搶先報

據《每日郵報》3月23日報導，英國眾多民眾不顧政府警告，無視新冠疫情，仍然外出遊玩享受春光，英國一名主持人對此忍無可忍，在節目中爆粗口，大罵這些外出的民眾是「白癡」。 截至3月23日，英國已確診新冠肺炎病例5683例，造成281人死亡，情況不容樂觀。但至今仍有成千上萬的人看不到問題的嚴重性，無視政府的警告，不顧一切地奔向海灘、旅遊景點和公園。 ... 英國主持人皮爾斯·摩根在節目中大肆抨擊了那些冒著生命危險外出遊玩的人們。他說道:「人們都怎麼了?你們不明白這個國家正在發生什麼嗎?不明白事情有多嚴重嗎?這些外出的人都是白癡（morons），他們在拿自己和其他人的生命冒險。」 ... 上周末，社交媒體上出現了一個新詞「Covidiot」，用來形容那些與陌生人親密接觸，而將社區居民的健康置於危險境地的人。 社區部長羅伯特·詹瑞克（Robert Jenrick）表示：「人們需要意識到，政府關於保持社交距離的建議並不是在做遊戲。人們仍然可以出去散步和鍛鍊，但扎堆聚集的做法是不明智的，我們強烈反對這樣做。」 ... 為了勸阻外出遊玩的人們，一些英國地區還豎起了標語。北威爾斯格威內斯郡就有這樣一個標牌，上面寫著:「禁止非必要的外出，你為什麼在這裡?」 許多地區對於防護建議銘記於心，在網球明星安迪·穆雷的母親分享的一張照片上，一輛路虎車被噴上了「滾回家，白癡」（Go home, idiots）的字樣。」 ... 最初，英國首相詹森不願意實施限制外出的禁令，並堅決反對一些歐洲國家採取的嚴厲限制措施。但隨著確診人數的攀升，詹森開始下令關閉英國酒吧、餐館、健身房、休閒中心、電影院和學校等公共場所。 上周末，成千上萬的倫敦市民對新冠肺炎的社會隔離條例表示不滿，周末的公園裡擠滿了人，一些公園不得不開始關閉公園。詹森昨日向英國民眾發出警告，若仍然有人不認真對待政府的「社會疏離建議」，政府將被迫採取進一步行動。

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文章來源取自於：

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