廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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...... 一、子年生人木星在丑，優點點：足智多謀，有責任感，勤奮，認真心細。缺點：頑固自傲，吝嗇，不樂觀，心胸狹窄，容易墮落。 二、丑年生人木星在子，優點：有創造力，有想像力，有正義感，直覺力強，有濟世利人之心，能容忍同情他人，交友廣泛。缺點：待人接物不講究技巧，缺乏自制力。 三、寅年生人木星在亥，優點：慈悲憐憫，隨和友善，情感豐富，能犧牲自己。缺點：奢侈，猶豫，不安定，容易寵溺自己。 四、卯年生人木星在戌。優點：慷慨熱誠，獨立自強，有志氣，人生積極。缺點：欠思慮，好冒險，得意忘形，欺負弱小。 五、龍年生人木星在酉，優點：誠實守信，善於聚財，古道熱腸，擅長藝術。缺點：好享受，太過自我，容易散財。六、巳年生人木星在申，優點：多才多藝心胸開闊有同情心，善解人意，熱情。缺點：缺乏恆心毅力，疑慮心重，善變，粗心大意。 ... 七、午年生人木星在未，優點：幽默慈善，直覺力強想像力豐富，慷慨寬宏。缺點：不知節制，易限於安樂，感情容易被束縛。 八、未年生人木星在午，優點：寬宏大量，組織力，領導力強，自信豪爽。缺點：自負，勢力，不容人，衝動，好表現。 九、申年生人木星在巳，優點：踏實穩健，比較明智，分析辨別能力強。缺點：自負疑慮心重，心胸狹隘，好吹毛求疵。 十、酉年生人木星在辰，優點：有同情心，富有藝術才華，友善公正。缺點：過於自信，依賴心重，任性懶散。 十一、戌年生人木星在卯，優點：有謀略，堅韌不拔，精明謹慎，忠實誠懇。缺點：多疑自負，傲氣十足。 十二、亥年生人木星在寅，優點：樂觀足智，直覺敏銳，善於理財，能高瞻遠矚。缺點：粗心，好吹噓，投機取巧，違法亂紀。如果你現在處在，感情不順，婚戀坎坷，身體欠佳，運氣低落，財運不旺，工作不順，小人作梗，疾病纏身，人生低谷當中。那麼可以通過八字來批算你的未來，婚姻，感情，姻緣，財運，事業，工作，身體，健康，子女，緣份。一點作者簡介薇八四零六二八六零五 ...
內容簡介
★讓全台最會洗衣服的專家告訴你：
用對方法正確洗衣，不僅不必花大錢，還能徹底除汙、去漬、消臭、抗菌！
只要掌握「刷、泡、洗」的重點與訣竅，就能多一分安心，確保家人健康！
每天忙得要死，看到堆積如山的髒衣服只想通通丟進洗衣機，但又怕洗不乾淨？
如果你有下列任何一項疑問，就要看這本書！
✓衣服沾到醬汁該怎麼處理？可以直接丟洗衣機嗎？
✓衣服還沾了咖啡、果汁、立可白……怎麼洗才能還它「清白」？
✓棉、麻材質的衣服一洗就褪色，該怎麼辦？
✓羊毛衣、毛料衣物，每次洗就大縮水，到底該怎麼預防？
本書教你急救衣物的五大SOP：「吸、沖、拍、抓、刮」
只要善用家中常備的水晶肥皂、小蘇打、白醋、雙氧水，就能成功打擊汙漬！
洗衣店不傳的祕技一次大公開，幫你完整解答，找到衣物汙漬的剋星，
不僅幫你解決清洗衣物上的各種疑難雜症，
還有不同材質和類型的衣物清潔、保養全包辦，
全書超過500張圖片詳細解構，所有過程step by step，讓你在家就能輕鬆搞定！
你應該要知道：
◎洗衣精和洗衣粉哪個好？
洗衣精刺激性低、不易殘留；洗衣粉摩擦係數高、去汙力強。掌握洗劑特性，依照各種狀況洗出最乾淨的衣服。
◎遇到汙漬用熱水沖，去汙效果更強？
血漬用熱水沖就糟了！溫度過高會讓乾涸血漬中的蛋白質附著得更牢，建議使用冷水清洗。
◎排汗衫用去汙力強的洗衣粉洗比較乾淨？
機能衣別亂洗，洗衣粉中的礦物質會把排汗衫的透氣孔塞好塞滿，讓透氣功能直接報銷。
◎衣服在外面曬越久越能殺菌？
放在外面太久反而會沾染空氣中的髒汙，還容易造成衣服褪色、纖維斷裂。
本書特色
【特色1】全台第一洗衣達人──不藏私，看家本領大公開！
16歲開始接觸洗衣工作，一天站10個小時不喊累，只為了找出最正確有效、不傷衣物的洗滌方法。樂於接受電視、報章雜誌採訪，教人去除汙漬、正確洗衣，不怕自己的洗衣店沒人光顧，30年精華都在這。
【特色2】獨門創新3省洗法──省力、省錢、省時間！
洗衣好費力、花錢、花時間？事前顏色深淺分類，用家中的洗碗精、水晶肥皂、舊牙刷，3分鐘簡單預處理，不用怕染色或洗不乾淨，衣服潔白如新！24種常見的洗滌工具，讓你家也能變成洗衣店。
【特色3】去汙密技一次傳授──去斑、去黴、去汙漬！
90%的主婦為了衣服的「黴斑、黃斑」傷透腦筋。別怕！達人教你針對汙漬對症下藥，一包30元的草酸可以除黴、假牙清潔錠也可以去黃斑。另外收錄18種常見汙漬解決法，讓你不用再花錢送洗、買新衣。
【特色4】洗後處理6種訣竅──漂、脫、晾、烘、燙、摺！
不只教你衣服怎麼洗，更告訴你洗完後如何漂白、脫水、晾曬、烘乾、燙整、摺收！千萬別因為後續處理不當而縮水、褪色或發霉。洗衣店老闆不想告訴你的處理撇步，讓你的衣服亮麗、筆挺、不變色。
【特色5】大師解惑31問答──家家必備的洗衣大全！
大家都知道的常識，可能會讓衣服越洗越髒？達人整理9大洗衣迷思，讓你不再混淆。還有22個達人最常被問的洗衣問題，衣服越洗越鬆？洗劑的用量和方法？洗衣機怎麼清？所有疑問幫你一一解答。
名人推薦
吳寶春麥方店創辦人 吳寶春
POP Radio電台台長 林書煒
名主持人 鍾欣凌
聯合推薦
作者介紹
沈富育
專業洗衣達人
現任：清皙洗衣連鎖店負責人
歷任：泰利洗衣連鎖店店長、大型洗衣廠廠長。
【經歷簡介】
．雲林人，16歲時隻身上台北，從洗衣廠學徒做起，開始踏入洗衣行業。在洗衣領域鑽研多年，因為腳踏實地的付出以及認真服務的熱忱，受到廣大顧客的信賴。另外也經常在各大報章媒體、電視節目等，以專業為民眾解惑，並受封為「洗衣達人」。
．擁有30年的專業洗衣經歷，是國內少數通過「行政院勞委會洗滌技術師鑑定」的洗衣專家，並具有「整燙技術師」之資格。
【媒體推薦紀錄】
．曾擔任三立電視《創意過生活》節目固定專家來賓，接受超過百位藝人委託，解決衣服的疑難雜症。
．自由時報、聯合報、TVBS新聞、三立《生活智慧王》《創意過生活》、民視《消費高手》、蘋果日報、中天新聞、非凡新聞、年代新聞、東森新聞……。
目錄
【推薦序】好好洗衣服，生活變彩色！──林書煒
【推薦序】絕不藏私、傾囊相授的洗衣好朋友──鍾欣凌
【作者序】一路堅持，讓大家擁有最正確的觀念，洗出乾淨、洗出自信
PART 1 達人開講！動手洗衣前先花3分鐘建立正確觀念
● 忙碌的你，衣服洗對了嗎？
→衣服越洗越髒的9個常見錯誤
● 正確3步驟，讓衣服洗完跟新的一樣
→Step 1：分類→Step 2：預處理→Step 3：機洗
● 聰明4方法，辨別材質好簡單
→洗標法‧手觸法‧燃燒法‧經驗歸納法
→常見衣物材質檢索一覽表
● 學會看懂洗滌標籤，再也不用怕洗錯或不會洗
→常見的洗滌標籤總整理
→國際通用洗標圖示檢索表
● 用對清洗劑，省時省力又省錢
→6種超好用的居家清潔劑
● 汙漬剋星來了，面對不同種類汙漬不用怕
→7種去汙劑大集合！
● 洗衣好朋友，從刷洗工具到洗衣機
→11個好用又省力的洗衣法寶
PLUS！幫洗衣機大掃除：教你洗衣機怎麼洗！
PART 2 最怕遇到也最難洗淨的衣物髒汙處理法大公開
● 生活中常見的4大汙漬種類
蛋白質類‧單寧酸類‧油脂類‧其他類
● 蛋白質類汙漬的天然清潔法
1.血漬‧尿液
● 單寧酸類汙漬的天然清潔法
1.汗漬‧口水
2.咖啡
3.茶類
4.果汁
5.紅酒
6.香水
● 油脂類汙漬的天然清潔法
1.食物醬汁
2.粉底‧防曬乳‧口紅‧唇蜜
3.機油
● 其他類汙漬的天然清潔法
1.發黃‧黃斑
2.發霉‧黑斑
3.口香糖
4.睫毛膏
5.染髮劑
6.立可白‧油漆
7.原子筆
8.奇異筆‧油性筆
● 在外去汙5大口訣
→吸‧沖‧拍‧抓‧刮
PLUS！洗衣達人小專欄：消除異味的妙方都在這！
PART 3 最多人穿也最常洗錯的衣物類別
● 上著
1.襯衫
2.Ｔ恤
3.制服
4.亮片衣物
5.貼鑽衣物
6.刺繡衣物
7.排汗衣‧瑜伽服
8.針織衫
9.蕾絲洋裝
10.夾克‧外套
11.大衣‧風衣
12.羽絨衣
● 下著
1.破牛仔褲
2.西裝褲
3.內搭褲‧絲襪
4.襪子‧地板襪
5.白色運動鞋
6.帆布鞋
7.雪靴
8.室內拖鞋
● 內著
1.胸罩
2. Nubra隱形內衣
3.內褲
4.塑身衣褲
● 其他
1.防風手套
2.圍巾‧披肩
3.絲巾
4.泳衣
PLUS！搶救衣服大作戰：縮水、洗破、車線歪掉的處理法
PART 4 最難搞懂也最常洗壞的衣物材質
1.棉
2.丹寧
3.聚酯纖維
4.尼龍
5.壓克力
6.天然羊毛
7.絨布
8.聚氨酯（合成皮）
9.醋酸纖維
10.嫘縈
11.蠶絲
12.天絲棉
PART 5 最需要洗也最不會洗的居家用品
1.枕頭套‧被單
2.枕頭芯
3.窗簾
4.浴巾‧毛巾
5.隔熱手套‧抹布
6.腳踏墊
7.布偶
8.帆布包
PLUS！洗衣專家大解惑：一次弄懂洗衣‧洗劑‧洗衣機問題！
PART6 一次學會！洗衣後的漂脫晾烘燙摺
● 最多人問！漂白劑種類、用法、步驟詳解
→漂白劑的種類‧漂白劑的使用‧漂白的步驟
● 脫水不傷衣物！這樣做就對了
→重新認識脫水吧‧建議脫水時間
● 讓晾曬變輕鬆又簡單的3大原則
→各類晾衣工具‧自製簡易晾衣架‧各類衣服晾法
● 衣服該怎麼烘？這些常識先學起來
→認識烘衣機種類‧烘乾標籤一覽表‧不怕烘錯衣服的8個烘衣知識
● 衣服燙得又平又挺？掌握3大關鍵就OK
→不失敗的燙衣關鍵‧熨燙衣物獨家撇步‧各類衣物差異化燙法
● 必學！衣服摺收、吊掛、收納法
→不同衣物適合摺法‧吊掛不留痕跡‧換季收納法
PLUS！秋冬惱人靜電Bye：達人告訴你避免被電到的方法！
附錄(1) 洗衣店老闆告訴你，洗衣糾紛該如何避免及處理！
附錄(2) 只曬被子是不夠的，你知道被芯其實可以洗嗎？
序
一種腳踏實地，讓人信賴的認真
吳寶春／吳寶春麥方店創辦人
認識富育可說是一個特別緣分！
我們在同一個年代，差不多在國中畢業的年紀，都為了生計從南部鄉下到台北當學徒。一個在做麵包學徒，一個做洗衣，年輕時的我們，不知道什麼是困難、不知道什麼是辛苦，只知道要努力埋頭往前！生命有時候就是這麼有趣，我們兩個人，就像是在相同時間、相同空間走著同樣道路卻不認識的朋友。
因緣際會之下，因為同一位經紀人而相識。我眼中的富育，腳踏實地、做事認真，總是願意將自己歸零，不間斷地學習。從這樣的特質當中，可以看見他對於洗衣領域的鑽研和付出的心血，達到了高度的專業。
恭喜富育出版新書，這是一本以簡單、質樸的方式，將最正確的洗衣知識帶給大家的好書，其紮實又易學的內容，就像是富育所散發的特質一樣，值得信賴、讓人放心，真心向您推薦。
推薦序二
好好洗衣服，生活變彩色！
林書煒／POP Radio電台台長/主持人
最近看到一項關於家事喜好度的調查非常有趣，在眾多居家清潔的家事當中，最讓人討厭的排行榜依序是洗衣、煮飯、洗碗、家庭採買、收納整理和倒垃圾等，我看到這項調查不禁莞爾一笑，原來這麼多朋友在洗衣服上的困擾都跟我一樣啊！很多人常常有類似經驗，把一堆衣服丟到洗衣機清洗後，衣服不見得一定變乾淨，反而出現汙漬泛黃、縮水打結、染色脫色、異味細菌孳生等擾人狀況，衣服到底要怎麼「好好洗」？真是一門大學問！
好在，我因為主持節目的關係結識了台灣第一洗衣達人沈富育大哥，他把洗衣服當做是醫生治病一般，任何關於洗衣服的疑難雜症只要問沈大哥通常都能一點就通。例如：沈大哥教我們在洗衣服前一定要懂得「預處理」，先判斷衣料材質、汙染物種類、髒汙程度做重點去汙，透過適當的洗劑及水溫對症下藥後再集體用洗衣機清洗，這樣不但能避免日後衣服斑黃也較不易傷衣料。另外，隨著消費者對於洗劑成分是否環保、天然的重視，沈大哥也分享了許多無毒洗劑的運用，像是水晶洗衣皂、天然洗碗精、小蘇打粉及白醋都是非常棒的清潔洗劑。還記得有一次錄影，在穿脫商借的品牌洋裝時不小心將粉底沾到了領口，我想起沈大哥分享過化妝品大多屬於油性汙漬，只要在汙漬處加一點去油的洗碗精刷洗，或者沾一點卸妝油輕輕搓揉再沖水就能輕鬆去汙，我因此也省下了洋裝送洗的費用呢！
洗衣服是每個家庭的日常，隨著時代的進步，衣服的材質越來越多樣化，如果你還在傻傻地將全部的衣服胡亂一起丟入洗衣機，那將會造成衣物的高損壞率，無形中也將提高買衣服的成本。很開心見到沈大哥又出版了這本《除汙去漬！正確洗衣》。本書就像是一本洗衣辭典一般，我們最怕碰到的衣物髒汙、最常洗錯的衣物、最常洗壞的衣物材質、連平常我們最不懂得怎麼清洗的居家用品及洗衣後的晾烘燙摺祕訣都在這本書當中，可以輕易學會！生活處處需要小智慧，關於洗衣服我們需要知道的更多！讓我們一起跟著台灣第一洗衣達人沈富育學習如何「好好」洗衣服，我們每個人都有機會成為自己家中的洗衣達人喔！
推薦序三
絕不藏私、傾囊相授的洗衣好朋友
鍾欣凌／名主持人
認識沈大哥7年有了吧？
從7年前初見面，到現在再相遇，我都納悶：「他怎麼都沒變啊？」
一樣中等身材，一樣中等帥氣，一樣中等音量，一樣中等氣質！
沒錯，中等氣質！
他就是一個這樣的人，很舒服、不張狂，有需要、一定到！
那天問沈大哥：「快過年了，你們一定忙翻了吧？」
他說：「不會啊，這時候剛好是我們可以服務大家的最好時間！」
我彷彿又看到當年騎著車去買菠菜跟檸檬的沈大哥……
（他想試試檸檬是不是真的可以把鐵洗掉）
對清潔充滿著熱情，對洗滌充滿著執著，對專業充滿著戰戰兢兢，對自己充滿著再接再勵！
於是我懂了，這樣的中等，其實也就是儒家的中庸之道，一切都是剛剛好的美麗！
沈大哥出書了，他一定不會藏私，他一定傾囊相授。
有了這本書，哈哈，我們也是洗衣達人囉！
作者序
一路堅持，讓大家擁有最正確的觀念，洗出乾淨、洗出自信
我家鄉在雲林斗南鄉下的靖興里，那裡有著目前全台灣最小、有停靠火車的火車站石龜站，往事歷歷，就像是我人生的歷程一樣。在16歲的時候，我也從人生中最小、最低的點出發了。
那時我隻身從鄉下來到台北找工作，一晃眼竟然已經30幾年了。當初剛上台北時，我沒有錢也沒有漂亮的學歷，所以只能從洗衣廠學徒開始做起。以前一天至少要站10幾個小時以上，當時的洗衣技術是衣服洗完後還要另外撈出來放到脫水機裡脫水。冬天的毛毯再加上水的重量，有時可能比當時40公斤的我還重，在拉出來的過程中，又溼又泠，雙手經常撞得滿是鮮血。
我也曾經對自己的未來迷惘過，但依然堅持著走下去。幾年之後，我開了屬於自己的洗衣店，這一路走來，我只想研究出更好用、更環保的洗滌技術，後來也順利取得了台灣專業「洗滌技術師」的執照認證。
很多客人把衣服拿來送洗時，最常問到的問題是，如果衣服沾到醬料、泛黃或染色要怎麼辦？還有人希望能買到去汙力強的洗劑，但又害怕衣物殘留化學藥劑會造成皮膚過敏而跑來找我。的確！如果用錯洗劑、用錯方法，可能會比沒洗還糟呢！其實，我嘗試過上百種的洗劑，最推薦的還是天然肥皂和親環境的洗劑，只要用正確的洗法，就能洗得乾淨、不傷衣料，也不傷健康和環境。
生病了可以找醫生，那遇到洗衣的問題可以找誰呢？難道就只能花大錢送洗衣店嗎？其實有時答案真的很簡單，大家卻可能因為不懂方法而越弄越糟。以洗衣為業的我，很希望能藉由自己的專長，幫助更多人解決洗衣方面的問題，所以我積極上節目、或接受報章雜誌採訪，為的就是讓正確的觀念和知識能夠越來越普及。
現在我將自己親身實證過的所有經驗集結起來，再次出版新書，希望這本書能為各位讀者們解惑，讓全家大小的衣服都能真正乾淨、親膚不過敏。
最後，感謝一路上幫助過我的所有貴人，以及支持我的家人、親朋好友、同仁和顧客，是你們的信任和鼓勵，才讓我能在這個領域中發光發熱！謝謝你們！
詳細資料
- ISBN：9789869542470
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 168頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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