不只是捷運日記心情點滴.

前言：夢境時刻的價值和目的
 
緒論
第一章  夢：力量的編織者
第二章  夢力新科學
第三章  個人夢境日誌：一場自我賦權的冒險
第四章  超驗夢境元素：力量的通道
第五章  睡眠、夢與靈魂出竅
第六章  象徵：夢力的語言
第七章  超常夢力
第八章  高階夢力
第九章  創造性夢力
第十章  多維度夢力
第十一章  全球夢力
第十二章  五日夢力計畫
結語
 
夢境象徵詞彙表
參考資料
致謝
 

前言

夢境時刻的價值和目的

　　不管你是醒著或是睡著，請留心！

　　我們一生中有三分之一的時間似乎都「粗心大意地」度過了，基本上，意思就是說我們沒有好好留心！但是，要留心什麼呢？

　　我們以為睡眠主要是為了讓身體休息、恢復體力，許多人也認為，隨著睡眠而來的夢境，充其量是一種無意識下發生的餘興節目，最壞的，也不過就是讓我們嚇醒過來的可怕「噩夢」。

　　回到同一個問題：要留心什麼呢？又要怎麼留心呢？我們肯定知道開車「粗心大意」是什麼意思，只要你沒有因為粗心發生車禍而把命丟了。我們都知道，人的生存和成就，仰賴的是機警的心和專注的意識。我們把注意力放在自己正在做的事，以及即將要做的事上面。我們事先計畫並設定好目標。一天生活二十四個小時，我們的意識在全部的二十四小時裡，從許多不同方面來看都是活躍的。

　　一般我們把一天二十四小時分成兩個以八小時為單位的主要時段：一是進行清醒活動的白天，大多數跟工作有關，二是用來休息和睡眠的晚間。在這兩個時段之間，還有用餐、玩樂，看報紙，以及所謂「休閒活動」的早晨與晚間時段，希望也包括閱讀和研究盧埃林出版的書，並且練習其中課題的時間。

　　然後還有做夢的時間。

　　許多人對「意識」有著錯誤的看法，認為意識是可以「開－關」的東西。睡眠是一種意識的狀態，清醒（或者說有知覺）的頭腦是一種意識的狀態，做夢也是一種意識的狀態，其他還有冥想、魔法、禱告、專注、催眠、靈魂出竅、層次提升、性高潮和其他形式的狂喜，還有更多更多，都和不同的意識專注與振動模式有關。即使是肉體死亡也不是失去意識，只是狀態上的改變。

　　我們是思維，也是精神，而這些都是意識。在學習、研究和實踐中，我們發展出運用意識來實現預定目標的技能。

　　而在橫跨宇宙的廣泛意識光譜中，存在著許多夢境狀態。

　　夢的多樣性與複雜性

　　正如一位早期研究者所觀察到的，我們試圖將許多型態的夢和其起源、內容、意義、目的、功能、價值分門別類，與意識的各種變化狀態建立關係，連接各層次有意識和無意識的生活、今生與前世的記憶，並從更高的自我、來自他人和其他存在的訊息和超自然幻象中獲得靈感，這類努力永遠做不完。畢竟，我們的內心世界似乎比我們稱之為現實的「外部世界」大得多。

　　然而，我們還是必須「分門別類」，因為人類所體驗的每一種夢境，對做夢者來說都有某種形式的功能價值，儘管大多數做夢的人都忽略了這份珍貴的資源，認為夢一點價值也沒有。但是，在我們將夢劃分成幾個「主要大類」，比如有些夢看起來純粹是幻想、有些夢則不如說是預言時，必須深刻意識到，每個夢都是獨一無二的，必須當成做夢者的一段極為個人的體驗來理解。不管它看起來跟其他一萬或十萬個夢有多像，只有當做夢者認為其他夢的細節可以更深入理解這個夢時，這種相似性才可能提供有用的提示。

　　正因為每個夢都有這種獨特性，流行的夢境字典頂多只能鼓勵夢境分析者（也就是做夢的人）深入夢的獨特靈魂，為這類特定用途而探究細節，這也意味著，所有關於夢的偉大理論（由佛洛伊德、榮格、弗洛姆和其他人所提出）也同樣必須被視為「僅是有助於做夢者的個人研究。但我們也必須記住，這些理論大部分是在治療師幫助病人和精神失常者時發展出來的，因此不一定能應用在佛洛伊德和其他人提出的普遍方法上。

　　佛洛伊德認為所有夢境終究是壓抑的「夜間」象徵，大部分和性有關，也就是做夢者「日間」的意識所不能接受的願望。榮格則相反，他認為夢主要是共同神話的「原型」象徵，從潛意識產生，並透過象徵性的故事為做夢者提供當前問題的指引。雖然這些概念是相關的，但重點是做夢者會將夢的意義與自己的現實狀況連上關係。

　　對做夢者來說，更重要的是根據特定分類辨識夢境，讓夢變成更有用的能力，使做夢者充分參與「夢境運作」的特殊形式，因而獲得更美好的生活。也就是說，我們正促使做夢者意識到，所謂的夜間工作，和日間工作一樣有價值，甚至更有價值。每個夢都涉及不同的意識種類和層次，每個夢都和現實的不同層次和維度有關，每個夢也都積極有目的地採取了不同的技巧。但是在意識和意圖的指導下，它們共同合作，攜手發揮作用，廣泛地發現新機會，也為成長、進步和更好的生活發展出新能力。

　　夜間意識占據了你生命的三分之一，想「喚醒」這個睡眠動力中心，也許除了把它當成一座有意為之的夢境工廠之外，再也沒有別的方法。